2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1803 kcal
|
脂質: 81.81g | たんぱく質: 112.04g | 炭水化物: 150.62g.
朝食: Братья Караваевы Булочка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару). 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами . 夕食: Окей Манго. 軽食/その他: Хлеб Зерновой, Acorsa Оливки Зеленые с Косточкой, Сыр Пармезан (Твердый), Kerakur Баклажаны Жареные, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|