2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
1735 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). 夕食: Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Тирамису, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|