|
КД...🤦
|
122.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2604 kcal
|
脂質: 27.21g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблочное Варенье, Любятово Галеты Классические, Вермишелевый Суп. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш, Куриное Филе на Гриле, Мукузани Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|