2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
3461 kcal
|
脂質: 113.51g | たんぱく質: 245.16g | 炭水化物: 359.69g.
朝食: Starbucks Latte (Grande), ENA Protein Bar, Manzana Verde, La Serenísima Queso Cremon Light, Paleta, Bimbo Pan Fit Salvado. 昼食: Milanesa de Pollo al Horno, Puré de Papa. 夕食: CasanCrem CasanCrem Clásico, Bimbo Pan Salvado Light, Pizza de Queso (36 Cm). 軽食/その他: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Miel, Avena, Mantequilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Manzana Verde, Nutrileva Levadura de Cerveza. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|