2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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159 kcal
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脂質: 0.87g | たんぱく質: 18.96g | 炭水化物: 22.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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