2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
2392 kcal
|
脂質: 130.25g | たんぱく質: 102.24g | 炭水化物: 203.17g.
朝食: Milka Шоколад Peanut Caramel, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Mamba Жевательные Конфеты, Причуда Печенье с Глазурью, Милти Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ратимир Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. 軽食/その他: Мясо по-Французски, Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|