2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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2286 kcal
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脂質: 102.86g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 238.01g.
朝食: Oreo Golden Oreo. 昼食: Chêne d'Argent Le Carré, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Lidl Salade Piémontaise, Tomates Cerises, Carrefour Betteraves Rouges, Saint Alby Émincés de Poulet, Baguette. 夕食: Côte d'Or Chocolat Lait Éclats de Noisettes , Abricots, Chêne d'Argent Le Carré, Thon, Mayonnaise, Baguette, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Jambon, Tomates Cerises, Melon. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Leader Price Gaufrettes Fines. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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