2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1285 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 88.37g.
朝食: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Мексиканская смесь, Кофе. 夕食: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|