2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1543 kcal
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脂質: 106.81g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Sproud Barista, Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan, Rostat Vitt Bröd. 昼食: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. 夕食: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Lohmanders Bearnaise Vitlök, Pommes Frites, Kebabkött. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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