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Heute war ein komischer Tag.. Keines meiner Mahlzeiten habe ich geplant. Aber dennoch bin ich froh darüber meine Tageskaloriengrenze nicht überschritten zu haben 💪💪
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1525 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 157.88g.
朝食: Gazi Joghurt 3,5%, Rinderbraten, Reis Pilaw. 昼食: Özyörem Parmak Sucuk, Bulgur Pilavi. 軽食/その他: Mitakos Baklava. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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