2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1496 kcal
|
脂質: 71.02g | たんぱく質: 109.15g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Протеиновый Спред, Простоквашино Творог 5%, Зеленая Улица Тутовник, Абрикос, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Valio Молоко Обезжиренное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. 夕食: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Молоко (Цельное Молоко), Дыня, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Arla Брынза, Оливки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|