2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1000 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Bagel. 昼食: Cheddar Cheese , Black Olives, Outshine Peach Fruit Bar, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 夕食: La Preferida Spanish Rice, Chicken Parmesan. 軽食/その他: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. もっと...
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体重に変化ありません
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