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Need to reduce the amount of food being consumed!
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80.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 11日:
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1002 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 133.09g.
朝食: international delight, kashi honey almond, coffee. 昼食: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Oreo Golden Original Sandwich Cookies, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread. もっと...
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2643 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, バレーボール - 1 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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