2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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976 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Le Crobag Thunfisch Baguette. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Berliner. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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