2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
2699 kcal
|
脂質: 184.61g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Хлеб, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вареное Яйцо. 昼食: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Сахар, Кофе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|