2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1513 kcal
|
脂質: 115.17g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Сало, Авокадо. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Кофе, Перекресток Персик, Магнит Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 夕食: Майонез натуральный, Миндаль Миндаль, Чай, Фундук Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Жареная Картошка, Шампиньоны в Сметане. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|