2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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526 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 76.00g.
朝食: Café com Açúcar, AdeS Vitamina de Banana. 昼食: Ovo (Inteiro), Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Batata Doce, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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