2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
479 kcal
|
脂質: 10.40g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 48.00g.
昼食: Nesquik Cacao en Polvo, Apóstoles Leche Descremada. 夕食: COTO Arvejas Secas Remojadas, Ciudad del Lago Atún en Trozos en Aceite y Agua. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|