2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
384 kcal
|
脂質: 15.30g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 25.29g.
朝食: Godam Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Creme de Milho. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|