2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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2047 kcal
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脂質: 119.78g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 152.32g.
朝食: Milfina Butter , Kartoffelbrot, True Fruits Green Smoothie No.1, Kaffee. 昼食: Penny Markt Minisalamis, Bratwurst. 夕食: Aioli, BelSun Artischockenherzen, Maredo Rumpsteak (250g). 軽食/その他: Sirup, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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