2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1279 kcal
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脂質: 88.49g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 51.92g.
朝食: Pan de Leche, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Emmental, Café, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo. 昼食: Haribo Favoritos , Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nata para Montar, Mercadona Espinacas Lavadas, Aguja de Cerdo. 夕食: Milbona Queso Emmental. 軽食/その他: Hacendado Bizcocho con Yogur. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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