2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1835 kcal
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脂質: 75.07g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 230.55g.
朝食: Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мария Печенье Затяжное, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Круглый Год Рулет Бисквитный со Вкусом Клубники со Сливками, Сливы, 1 Салат пом.огур, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 夕食: Пряник, Магнит Слива, Вареное Яйцо, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 9%. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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