2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1481 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 161.41g.
朝食: LU Prince Vanille, Koffie met Melk en Suiker, Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Milbona Extra Belegen Kaas, Aldi Croissants. 夕食: AH Quiche Ham & Prei. 軽食/その他: Ananassap. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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