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Fudge
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75.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1815 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 197.22g.
昼食: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. 夕食: Woolworths Hummus, PnP Guacamole, Cauliflower Cheese, Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Berry Smoothie, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. もっと...
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2100 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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