2010年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 16日:
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582 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 18.42g | 炭水化物: 101.12g.
朝食: Ocean Spray Light Cranberry juice, International Cafe Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Oatmeal-Lowe Sugar Cinnamon and Spice. 夕食: vegetable soup. 軽食/その他: Goldfish, International Cafe Hazelnut. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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