2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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697 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Honing, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 夕食: Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Lidl Mager Rundergehakt , AH Pastasaus Basilico, Penne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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