2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1365 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Oeuf Brouillé, Fromage de Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 昼食: Sojasun Yaourt Vanille, Douceur du Verger Compote de Pomme, Carottes Cuites, Blanc de Dinde, Cake au Thon, Pâtes (Cuites). 夕食: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Sojasun Yaourt Nature, Vinaigrette Française, Salade Verte, U Pommes Dauphines, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Kiri Kiri, Marque Repère Pain de Mie Complet. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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