2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1047 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 119.62g.
朝食前: Лимон, Вода. 朝食: Тефтели с Рисом, Руккола, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). 昼食前: Ежевика, Дыня, Арбуз. 夕食: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Суп с Фрикадельками. 夕食後: Сыр Российский, Яготинское Молоко Безлактозное, Nestle Какао Несквик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|