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Ok, I gained some more weight, but I've got a new perspective on life. Today is a new day. We Can Do It With God's Help!!!
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93.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 16日:
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1456 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 24.91g.
朝食: romaine, broccoli, mayonaise. 昼食: shredded lettuce, chicken wings. 夕食: chicken breast, romaine, sugarfree cheesecake. 軽食/その他: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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 コメント
Yes, Cindy we can do this. Remember there is strength in numbers. There are lots of us here and all doing the same thing. Losing or maintaining our weight. Hang in there. It will come off and stay off with determination. Hope you have a wonderful day and stay tough. They talk about tough love, well, that is just what we have to do for ourselves. Keep up the great work.:)
2010年 11月 16日 投稿者: LauPug1
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2010年 11月 16日 投稿者: Cindy Thompson
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Glad to see you are having a good attitude. You can do it. Visualize yourself thinner, getting on the scale and seeing the numbers being smaller...Here for ya if you need me!
Pinky
2010年 11月 16日 投稿者: Pinky73
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This is true Cindy, hang in there!
2010年 11月 16日 投稿者: bizzybee38
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well its good to see you are in good spirits a gain is nothing to worry about I am sure things will fall into place soon.
2010年 11月 16日 投稿者: pixidaisy
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