2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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996 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 88.92g.
朝食: Кабачковая Икра, Индилайт Бедро Индейки, Булгур. 昼食: Огурец (без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Кабачковая Икра, Булгур. 夕食: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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