2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1226 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). 昼食: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Витконпродукт Колбаса Вареная Неженка, Гречка Вареная. 夕食: Евроопт Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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