2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1390 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Изюм, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Батон. 昼食: SPAR Булочка с Лимоном, Ермолино Сервелат Финский, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. もっと...
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体重に変化ありません
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