2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
2004 kcal
|
脂質: 104.10g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 193.81g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. 昼食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Царская в/К. 夕食: Мёд, Батон, Ленивые Голубцы, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Арбуз, SPAR Оладьи из Кабачков. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|