2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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2315 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 362.96g.
朝食: Celsius Citron/Lime, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 昼食: Lösgodis, Pad Thai. 夕食: ICA Micro Pop, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Kungsörnen Ideal Makaroner. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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