2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1394 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Малина, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нектарин. 昼食: Сливочное Масло, Макароны Maltagliati, Кинза, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Джюгас Сыр Пармезан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Груши. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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