2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1584 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 254.43g.
朝食: Culinaro Зелёная Гречка, Красная Смородина, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Черника, Финик. 昼食: Печенье, Козинаки, Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Селянське Масло Сливочное, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Яйцо, Баклажан, Творог. 軽食/その他: El Almendro Crunchy Almond Turron, Финик, Полюс Вафельный Торт, Good Morning Granola To Go с Клюквой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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