2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1502 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Orion Choco Boy, Арбуз, Гриднев Хлеб Станичный, Яйцо, Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Рис. 昼食: Яйцо, Куриные Рубленые Котлеты л, Шампиньоны, Морковь, Лук, Гречка, Помидоры, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Масло Подсолнечное, Огурец. 夕食: Торт Птичье Молоко Пп 2, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Брокколи. 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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