2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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3031 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 330.16g.
朝食: Coffee with Sugar. 昼食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Stailon Чизкейк. 夕食: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Виктория Картофель Запеченый, 365 Дней Лепешка Узбекская, Ашан Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Шарлиз Зефир, Агротек Колбаса Вареная, Азбука Вкуса Чизкейк, Jameson Виски. もっと...
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週に14 kg増量中
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