2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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624 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 25.45g | 炭水化物: 74.03g.
朝食: Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Кофе с Молоком, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Леовит Каша Льняная . 昼食: Кофе с Молоком, Леовит Суп-Пюре Куриный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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