2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1144 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Sports Factory 32% Protein Riegel Schoko Crunch, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Radieschen, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Griesinger Nusszopf. 夕食: Wassermelone, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Himbeeren, Desira Skyr Natur. 軽食/その他: Kinder Pinguin Schoko, Ananas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|