2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1128 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Щедрые Хлебец Ржаной, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки , Невский Кондитер Волшебная Лампа. 昼食: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Макдоналдс Нагетсы . 夕食: Арбуз, Дыня, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Family Friend Перец Фаршированный . 軽食/その他: Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|