2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1050 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 25.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат. 夕食: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Орех Пекан, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Семушка Кешью Жареный, Орех Пекан, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|