2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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702 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Банан, Грецкие Орехи, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 軽食/その他: Epica Йогурт Классический, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Суфле Сырок. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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