2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1855 kcal
|
脂質: 92.07g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Геркулес, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Чеснок, Сливочное Масло, Творог 18%, Вареное Яйцо, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Красное Яблоко. 昼食: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Пирожок с Картошкой. 夕食: Кефир 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Яшкино Конфета Белуччи, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|