2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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624 kcal
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脂質: 7.60g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. 昼食: Vitakrone Weißkrautsalat, Kartoffelknödel, Metzger Rinderbraten Mager. 夕食: Erdbeeren. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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