2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1463 kcal
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脂質: 106.50g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 62.76g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 軽食/その他: Пятерочка Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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