2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 104.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1347 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное, Шампиньоны. 昼食: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Ореховый Рай Миндаль, Лента Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|