2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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678 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 19.09g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Борщ Холодный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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