2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1112 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Суши Маркет Филадельфия с Огурцом . 昼食: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Останкинский Варенец Термостатный. 夕食: Картошка Тушеная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Минералка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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