2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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286 kcal
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脂質: 16.04g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Кофе, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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